Pepino Y Piña Para Adelgazar
¿Has escuchado sobre el pepino y piña para adelgazar? ¿Estás tratando de perder algunas libras y quemar grasa? Luego, además de seguir una dieta baja en grasas y hacer ejercicio, lo mejor que puede hacer es apegarse a los alimentos bajos en calorías que proporcionan al cuerpo una gran cantidad de vitaminas y minerales, al tiempo que lo ayudan a purificar y desintoxicar. Aunque muchas veces no prestamos atención a este aspecto, la eliminación de toxinas y líquidos retenidos es fundamental para conseguir la pérdida de peso y, sobre todo, para eliminar de una vez por toda la grasa que se acumula en determinadas zonas de nuestro cuerpo, como el abdomen, las caderas, los glúteos o los muslos.
📌Los beneficios del jugo de piña y pepino para bajar de peso
El jugo de piña y pepino es una de las bebidas más efectivas que uno puede tener para acelerar la pérdida de peso. También ayuda a eliminar los líquidos retenidos y eliminar la grasa abdominal, a la vez que es beneficioso para la salud del cuerpo. A continuación, detallamos cuáles son los beneficios de los jugos de piña y pepino para la pérdida de peso mostrando cuáles son las propiedades adelgazantes de estos dos alimentos.
📌Propiedades adelgazantes de la piña
Es una fruta calórica negativa, lo que significa que gastamos más calorías consumiéndola de lo que tiene ella misma, ya que en unos 100 g de piña solo hay unas 55 calorías.
Es muy saciante, gracias a que está compuesto principalmente de agua y fibra.
Tiene propiedades diuréticas muy potentes. Ayuda a eliminar los líquidos que se acumulan y causan hinchazón, y mejora la función renal.
Purifica el cuerpo y ayuda a eliminar toxinas, que también influyen en el aumento de peso.
Gracias a una sustancia llamada bromelina, tiene la propiedad de mejorar la digestión.
Ayuda a reducir los niveles altos de colesterol en la sangre.
Ayuda a quemar una mayor cantidad de grasa y mejora la apariencia de la piel al combatir eficazmente la celulitis.
📌Propiedades adelgazantes del pepino
Es muy bajo en calorías y está compuesto por un 96% de agua.
Es uno de los mejores diuréticos naturales. Promueve la función renal y facilita la eliminación de sustancias tóxicas a través de la orina.
Dada su riqueza en fibra, produce una gran sensación de saciedad y ayuda a reducir la sensación de hambre.
Mejora la salud del sistema digestivo, regula el tránsito intestinal y previene la hinchazón del abdomen.
Purifica el cuerpo de una manera natural dejándolo libre de toxinas.
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📌¿Cómo preparar jugo de piña y pepino para bajar de peso?
Si quieres empezar a disfrutar de esta bebida diurética y depurativa, presta atención a la siguiente receta, en la que te mostramos cómo hacer zumo de piña y pepino para quemar grasa y adelgazar con éxito.
Ingredientes
- 1/2 taza de piña, cortada en cubitos
- 1/2 taza de pepino cortado en cubitos
- aloe vera o gel de tallo de aloe vera 1/2 (opcional)
- 1 vaso de agua
Preparación
En la licuadora o vaso de la licuadora, introduce los trozos de piña y pepino.
Extraiga el gel dentro de la hoja de aloe vera y agréguelo a los ingredientes anteriores.
Añadir el agua.
Pase todos los ingredientes a la licuadora hasta obtener una mezcla suave y sin grumos. Si encuentra que el jugo es demasiado espeso, puede agregar un poco más de agua y comenzar el proceso nuevamente.
Para obtener buenos resultados, lo más recomendable es beber jugo de piña y pepino con el estómago vacío cuando te despiertas por la mañana. También puede beber otra bebida por la noche antes de la cena para disfrutar de su efecto saciante y reducir la cantidad de comida por la noche. No olvides que siempre es fundamental acompañar el consumo de este tipo de remedio adelgazante natural con una dieta sana y baja en calorías y actividad física diaria, de lo contrario será muy difícil conseguir el objetivo de perder grasa corporal y definir tu figura.