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remedios caseros para la mucosidad en el pecho

Los descongestionantes pueden reducir la mucosidad en el tórax, pero hoy en día la medicina natural esta brindando grandes beneficios, es por eso que hoy compartiremos los remedios caseros para la mucosidad en el pecho.

La inflamación y la acumulación de mucosidad en el tórax pueden causar síntomas desagradables como sibilancias, dificultades para dormir y dolor de garganta. La congestión también suele ir acompañada de una tos que produce flema. Hoy podrás conocer una variedad de remedios caseros para la mucosidad en el pecho los cuales te ayudaran a tu salud.
Un poco de moco en el tórax es normal, y tener moco en exceso ocasionalmente no suele ser motivo de preocupación. Sin embargo, si una persona tiene regularmente una cantidad incómoda de congestión en el pecho, o si está acompañada de otros síntomas, debe consultar a un médico.

Los siguientes problemas pueden hacer que se acumule mucosidad en el tórax:

1.Reflujo ácido.
2.Alergias.
3.Asma.
4.infecciones bacterianas y virales.
5.Bronquitis crónica.
6.Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC).
7.Fibrosis quística.
8.Otras afecciones pulmonares.
9.En este artículo, describimos formas de aliviar la congestión del tórax en el hogar.

Los remedios caseros para la mucosidad en el pecho.
Una persona puede aliviar los síntomas y deshacerse del moco molesto usando los siguientes métodos:

1. Fluidos calientes.

Cómo deshacerse de la mucosidad en el pecho.
Las bebidas calientes pueden proporcionar un alivio inmediato y sostenido de la acumulación de moco en el pecho.
Mantenerse hidratado adelgaza la mucosidad, lo que facilita la expulsión al toser.

Según un estudio de 2008, las bebidas calientes brindan un «alivio inmediato y sostenido» de la congestión y los síntomas que lo acompañan, como estornudos, tos molesta, dolor de garganta y escalofríos.

Una persona puede beneficiarse de la bebida:

1.caldos.
2.Té negro o verde descafeinado.
3.Té de hierbas.
4.Agua tibia.

2. Vapor.

Mantener el aire húmedo puede aflojar el moco y reducir la congestión y la tos. El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre recomienda usar un humidificador de vapor frío o un vaporizador de vapor.

Las personas con dificultades para dormir pueden desear usar un humidificador por la noche. Para maximizar los efectos, mantenga las ventanas y puertas cerradas.

Los humidificadores se deben limpiar con regularidad para eliminar las bacterias y otros patógenos que pueden empeorar los síntomas y provocar una infección.

Otras formas de aumentar la humedad en el aire incluyen:

Inhalar vapor: Llene un recipiente grande con agua caliente. Inclínate sobre el tazón y coloca una toalla sobre la cabeza para contener el arroyo. Inhala suavemente el vapor para aflojar el moco.
Tener una ducha o baño caliente: el agua caliente llenará la habitación con vapor y ayudará a aliviar los síntomas.
Respire el vapor durante el tiempo que sea cómodo, luego tome un vaso de agua para evitar la deshidratación.

3. Agua salada.

Hacer gárgaras con una mezcla de sal y agua tibia puede eliminar la flema y el moco de la parte posterior de la garganta y aliviar los síntomas.

Agregue media cucharadita de sal a una taza de agua tibia. Revuelva hasta que la sal se disuelva.

Haga gárgaras con la mezcla y deje que se asiente momentáneamente en la parte posterior de la garganta. Repita varias veces al día según sea necesario.

4. Miel.

La miel es un remedio casero popular, y las investigaciones sugieren que tiene propiedades antivirales y antibacterianas.

Un estudio de 2007 probó los efectos de la miel de trigo sarraceno en las infecciones del tracto respiratorio superior en niños. Los padres informaron constantemente que la miel proporcionaba el mejor alivio de los síntomas, en comparación con la medicación estándar o ningún tratamiento.

Sin embargo, una revisión de 2016 de tres estudios concluyó que la miel trata la tos aguda en niños con menos eficacia que la medicación.

Una persona puede consumir 1 cucharada de miel cada 3 a 4 horas, hasta que los síntomas desaparezcan. La miel no es adecuada para bebés menores de 12 meses. Una gama de productos de miel está disponible para su compra en línea.

5. Alimentos y hierbas.

Los alimentos que se usan más comúnmente para aliviar la tos, los resfriados y la acumulación de moco incluyen:

1.Ajo
2.Jengibre
3.Limón
4.Especias, como la pimienta de cayena y otros tipos de chile.

Algunas investigaciones sugieren que lo siguiente puede ayudar a tratar los virus respiratorios que pueden ser responsables del exceso de moco:

1.Bayas
2.Ginseng
3.Guayaba
4.Equinacea
5.Raíz de regaliz
6.Granada
7.Zinc

Las personas que toman medicamentos recetados deben hablar con un médico antes de probar nuevos suplementos.

6. Aceites esenciales.

Cómo deshacerse de la mucosidad en los aceites esenciales para el pecho.
Algunos aceites esenciales pueden facilitar la respiración y aflojar el moco en el pecho.
Algunos aceites esenciales pueden facilitar la respiración y aflojar el moco en el pecho. Algunos incluso pueden detener el crecimiento de bacterias que infectan el tracto respiratorio.

Los aceites esenciales beneficiosos  entran también en la categoría de remedios caseros para la mucosidad en el pecho.

1.Albahaca
2.Corteza de canela
3.Eucalipto
4.La hierba de limón
5.Menta
6.Romero
7.Árbol de té
8.Tomillo
9.Orégano

Los aceites esenciales pueden inhalarse directamente de la botella, usarse en un difusor o agregarse al agua caliente en una inhalación de vapor.

Los aceites también se pueden aplicar tópicamente en un roce de vapor casero. Mezcle un cuarto de taza de aceite de coco con 12 gotas de uno o más de los aceites esenciales mencionados anteriormente. Aplique la mezcla en el pecho, pero nunca sobre la piel rota o irritada.

Si una persona está usando un aceite esencial por primera vez, debe probar la irritación de la piel. Aplique una pequeña cantidad de aceite en un parche de piel de 1 pulgada en el brazo interno. Si no se produce ninguna reacción después de 24 horas, el aceite se puede utilizar de manera más liberal.

Los aceites esenciales no deben tomarse internamente.

7. Elevar la cabeza.

Si un exceso de mucosidad en el pecho interrumpe el sueño, puede ayudar a elevar la cabeza con almohadas adicionales. La elevación promueve el drenaje de moco y reduce la tos y el malestar.

No olvides compartir con amigos y familiares estos remedios caseros para la mucosidad en el pecho.

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