Remedios para limpiar los pulmones
¿Sabías que hay remedios para limpiar los pulmones? Los pulmones son unos de los órganos más importantes del cuerpo humano, pues nos permiten recibir el aire y el oxígeno que necesitamos para vivir.
Cuidarlos y mantenerlos en perfectas condiciones es algo fundamental para tener una buena salud. Sin embargo, hay muchas sustancias dañinas que día a día pueden ir intoxicándolos y perjudicando su salud de manera progresiva, provocando que no realicen sus funciones vitales correctamente.
¿Por qué es importante limpiar los pulmones?
Limpiar los pulmones de vez en cuando es algo que va a beneficiar mucho a la salud de estos órganos, pero también a la del organismo en general, pues con ello se consiguen eliminar todas esas toxinas y sustancias dañinas que se van acumulando con el paso del tiempo y que a la larga pueden afectar muy negativamente al buen funcionamiento de los pulmones.
Mediante la limpieza natural de los pulmones se contribuye a eliminar la flema acumulada, que es una especie de mucosidad pegajosa que puede permanecer en las vías respiratorias debido a infecciones mal curadas, alergias, gripe, bronquitis, neumonía, etc. Además, es un proceso especialmente beneficioso para las personas fumadoras o exfumadoras, ya que también se limpian los pulmones de la nicotina y los componentes nocivos del tabaco. Por otro lado, las personas que viven en ciudades con muchísima contaminación también podrán purificar sus pulmones y mejorar su respiración.
Toma nota de los consejos y tratamientos que detallamos en los siguientes apartados para saber cómo limpiar los pulmones de manera natural y mejorar su funcionamiento.
Vahos de eucalipto
Uno de los mejores remedios caseros para limpiar los pulmones y bronquios son los vahos de eucalipto. El eucalipto es una planta con propiedades excelentes para tratar diversas afecciones respiratorias, entre las cuales destacan las expectorantes, las antisépticas y las antiinflamatorias. Ayuda a eliminar la flema acumulada en las vías respiratorias, reducir la inflamación de las vías nasales y a facilitar la circulación del aire. Este remedio es muy beneficioso, además, en caso de resfriado, tos, faringitis, bronquitis y gripe. Para llevarlo a cabo, vas a necesitar:
- 2 tazas de agua
- un puñado de hojas de eucalipto
En primer lugar, hierve el agua junto a las hojas de eucalipto durante unos 5 minutos. Apaga el fuego y con cuidado de no quemarte coloca la olla sobre la mesa. Cubre tu cabeza con una toalla y aproxima el rostro a la olla para empezar a inhalar los vapores calientes que desprende la mezcla de agua y eucalipto. Mantente en esta posición durante unos 15 minutos, aproximadamente.
Si tiendes dudas acerca del procedimiento, te recomendamos que consultes el artículo Cómo hacer vahos.
Ajo, abre los bronquios y mejora la respiración
El ajo es un gran alimento que se puede consumir para limpiar los pulmones después de fumar y purificarlos por completo cuando se considere necesario. Contiene un componente activo, llamado alicina, que es bueno para tratar enfermedades como catarros y gripes y para favorecer la abertura de los bronquios. Todo ello hará que los pulmones se liberen de sustancias nocivas que hayan podido quedar alojadas en ellos y se mejorará la respiración.
Para emplearlo con este fin, lo mejor es consumir el ajo crudo. Si quieres evitar su sabor y el problema del mal aliento, entonces te recomendamos que partas un diente de ajo por la mitad y las tomes acompañadas con un vaso de agua como si se tratara de una pastilla. De todas formas, te invitamos a que descubras de qué otras formas puedes consumirlo consultando el artículo Cómo comer ajo crudo.
Jugo de jengibre, cebolla y cúrcuma
A continuación, te presentamos una gran bebida para limpiar los pulmones naturalmente. En ella, se incluyen tres de los mejores alimentos (jengibre, cebolla y cúrcuma) para beneficiar al sistema respiratorio, por lo que no es de extrañar que se haya erigido como el mejor remedio casero para dejar limpios los pulmones y los bronquios existente.
Jengibre: elimina las flemas, abre los bronquios, trata la tos y es antibacteriano, antiinflamatorio y antiséptico, ideal para limpiar los pulmones del tabaco.
Cebolla: abre los bronquios, desinflama los alvéolos y favorece la eliminación de la mucosidad y las sustancias nocivas.
Cúrcuma: contiene curcumina, la cual permite disminuir el estrés oxidativo e inflamatorio de los pulmones. Además, reduce el riesgo de sufrir infecciones pulmonares y previene el malestar respiratorio.