Categoría: Remedios caseros

¿Has escuchado del agua de apio para eliminar grasa? Si el apio es un aliado adelgazante de elección durante tu dieta, es porque tiene un aporte calórico muy bajo.

De hecho, para una porción de 100 gramos de apio, ¡solo cuentas16 calorías! Perfecto para una cura adelgazante, es muy popular porque reduce significativamente los niveles de colesterol. Es un potente supresor del apetito cuyo efecto diuréticoes muy apreciado.

En definitiva, te hace perder peso porque elimina toxinas, grasas a la vez que mejora el tránsito intestinal. Permite no engordar e incluso perder peso de forma lenta pero segura.

📌Té de apio: ¿cuáles son sus beneficios para la salud?

Purificar el cuerpo

El té de apio nos ayuda a deshacernos de las toxinas acumuladas en nuestro cuerpo. Tiene un fuerte poder diurético, debido a su riqueza en potasio, para luchar contra la retención de agua. Además, a menudo se incluye en las dietas de pérdida de peso. Al estimular la producción de orina, el té de apio también elimina los cálculos renales. Los flavonoides son capaces de descomponerlos, por lo que es más fácil eliminarlos. Se recomienda consumir esta bebida natural por la mañana con el estómago vacío.

Su alto contenido en fibra también le confiere un poder laxante natural, permitiéndonos luchar contra el estreñimiento, sobre todo cuando se debe al estrés. Los minerales, presentes en grandes cantidades en este vegetal, neutralizan la acidez en el estómago, aliviando así los síntomas de indigestión y úlceras gástricas.

Bajar la presión arterial y el colesterol

El té de apio tiene la capacidad de estabilizar la presión arterial, gracias a su riqueza en potasio. La fibra soluble, por otro lado, es capaz de evitar que los grupos de colesterol se agrupen en las arterias y las obstruyan. Esta bebida es, por lo tanto, un excelente protector cardiovascular.

También es un excelente aliado adelgazante. Nos ayuda a quemar grasa visceral y acelerar la pérdida de peso. Para obtener los mejores resultados, beba 2 tazas de té de apio todos los días, con el estómago vacío y antes de acostarse. Al mismo tiempo, coma una dieta saludable y equilibrada y realice actividades físicas regulares.

Sin embargo, algunas personas no pueden consumir esta bebida, incluidas las mujeres embarazadas, las personas que toman anticoagulantes y que sufren de insuficiencia renal. En caso de duda, lo mejor es consultar a su médico.

📌Juego de apio para eliminar grasa

La receta de jugo de apio orgánico y desintoxicación para beber con el estómago vacío

Ingredientes:

1 tallo de apio

3 rodajas de piña

1 puñado de perejil fresco

1 pepino

1 taza de agua fría

Preparación:

pelar el pepino y cortarlo en trozos

también cortar el apio en trozos

poner todos los ingredientes en una licuadora o termomix

añadir agua

mezclar hasta obtener un jugo con una textura homogénea

cambiar a chino si es necesario

Para perder peso rápidamente, debe beber este jugo con el estómago vacío por la mañana durante 15 días. No agregue azúcar y beba esta bebida no más de 15 minutos después de prepararla.

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Los beneficios de consumir apio fresco

Además de sus innegables propiedades adelgazantes, el apio tiene otros beneficios:

• reduce la inflamación
• ayuda a digerir mejor
• contiene buena sal para la salud
• reduce el estrés
• protege los ojos
• elimina el colesterol malo
• disminuye la presión arterial
• promueve la salud íntima
• previene el cáncer
• fortalece el sistema inmunológico
• se puede utilizar como un cepillo de dientes completamente natural

Se recomienda durante el embarazo de la mujer embarazada, deportistas, personas que deseen perder peso y ancianos.

El jugo de apio es una especie de poción milagrosa que acelera su metabolismo y, por lo tanto, su pérdida de peso. Tenga cuidado de no exceder las dos semanas recomendadas de tratamiento y asegúrese de hacer deportes regularmente para fortalecer los efectos de este jugo de desintoxicación.

¿Has escuchado sobre la remolacha para la vista? Todo el mundo pone su salud en primer lugar antes que cualquier otra cosa. Mantener la salud no es una tarea fácil porque con el tiempo, los órganos y funciones del cuerpo se deterioran, dando lugar a problemas como pérdida de visión, obstrucción del colon, grasa hepática que afecta a todo el organismo. Afortunadamente, hay un ingrediente natural que puede resolverlo todo: ¡la remolacha!

La remolacha es una verdura rojiza que se ha comido principalmente cruda o en ensaladas. Excepto que a la gente no le gusta mucho su sabor, y los prefiere otras verduras más dulces y dulces. Pero las remolachas tienen muchos beneficios para la salud que deberían atraer a todos a consumirlas.

📌Remolacha para tu salud

Las remolachas se encuentran entre los alimentos más saludables del mundo del grupo. Comer todos los días aumentará tu bienestar y te hará sentir enérgico y saludable. Estos vegetales son ricos en fitonutrientes llamados betalaínas, que proporcionan propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

Las remolachas contienen vitaminas, minerales y compuestos orgánicos como carotenoides, luteína, glicina, betaína, fibra dietética, vitamina C, magnesio, hierro, cobre y fósforo. Son bajos en calorías, libres de colesterol y tienen el mayor contenido de azúcar de cualquier vegetal.

Se confirma que la remolacha proporciona beneficios para el sistema digestivo y el sistema cardiovascular. También son útiles para desintoxicar nuestro cuerpo y mejorar la circulación sanguínea. Es un excelente alimento que ayuda a prevenir cánceres de colon, pulmón, nervio, estómago y mama, próstata y testículos.

Durante mucho tiempo se han asociado con la sexualidad y se han utilizado como afrodisíacos durante miles de años. Las remolachas contienen una gran cantidad de boro, que está relacionado con la producción de hormonas sexuales. Es por eso que las mujeres lo consumen en la menopausia para recuperar su libido.

En el resto de este artículo, te vamos a dar un remedio natural con remolacha que ha ayudado a millones de personas a mejorar su salud.

PRESERVA LOS OJOS

Las hojas de la remolacha contienen carotenoides lo que hace que esta verdura con poderosos antioxidantes, sea una aliada para proteger sus ojos. De hecho, ayuda a frenar la aparición de cataratas y enfermedades relacionadas con la retina. Así que vamos a la cocina y preparamos las hojas como estamos acostumbrados a hacer con las espinacas.

Aquí hay un excelente remedio para recuperar la visión, eliminar la grasa del hígado y limpiar el colon

Ingredientes que necesitarás:

3 Remolacha

2 cebollas

Aceite de oliva virgen extra

Vinagre

Sal

Preparación:

Pelar las remolachas cocinarlas en agua con una pizca de sal. Luego póngalos en una licuadora con los otros ingredientes y mezcle todo.

Consume todos los días para mejorar tu salud y belleza.

También puede servir en forma de una deliciosa ensalada, que limpiará su colon e hígado y mejorará su vista.

¡Come remolacha todos los días para disfrutar de todos sus beneficios!

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Las otras superpotencias de la remolacha:

La remolacha protege el hígado de ciertas moléculas tóxicas.

Aumenta el colesterol HDL y disminuye el LDL, al tiempo que disminuye su acumulación en forma de placa en las arterias (en animales).

Un estudio mostró que el consumo de betanina, uno de los pigmentos que le dan a la remolacha su color característico, disminuyó la aparición de cánceres de piel, hígado y pulmón en animales. Además, la investigación indica que los carotenoides en las hojas de remolacha pueden ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer, incluido el cáncer de mama y pulmón.

La remolacha es una de las verduras con mejor poder antioxidante, muy útil para limitar los efectos de la contaminación, reducir el envejecimiento celular y favorecer una vez más la recuperación tras el ejercicio.

La luteína y la zeaxantina, carotenoides contenidos en las hojas de remolacha, también disminuirían el riesgo de enfermedad ocular (cataratas y degeneración macular)

Te presentamos el reto 5 días sin azúcar. No es tarea fácil, pero con disciplina y conocimiento llegarás muy lejos. Comiendo sin azúcar, ¡nos gustaría llegar allí!

Pero, ¿qué significa «sin azúcar»? Para algunos, se trata de evitar el azúcar refinado industrial, para otros «sin azúcar» se toma literalmente, es decir, evitar todas las formas de azúcar. Cuando cada uno va con su propia definición, no es fácil, por lo tanto, identificar el concepto de «sin azúcar».

Especialmente porque incluso si el azúcar tiene muchos nombres, no es por eso que es diferente. Para que sea más fácil para usted encontrar su camino alrededor del supermercado, aquí hay una lista de los nombres más utilizados para el azúcar:

• Azúcar moreno o azúcar moreno
• Fructosa
• Azúcar de mesa/sacarosa
• Invertir el azúcar
• Isomaltulosa
• Jarabe de maíz, también llamado isoglucosa
• Azúcar de malta, o maltosa
• Melaza
• Lactosa
• Sorbitol, o glucitol
• Glucosa o dextrosa
• Azúcar de caña
• Azúcar blanco
• Si desea comer menos azúcar, entonces esta lista debería ayudarlo a elegir bien sus alimentos sin azúcar.

📌Vivir sin azúcar

A pesar de una dieta saludable, es muy fácil terminar el día con una ingesta diaria de azúcar superior a nuestra necesidad, sin siquiera darnos cuenta. A menudo olvidamos que el azúcar está realmente escondido en todas partes. Así que el problema es que nos damos alimentos dulces sin saberlo. ¡Es hora de aclarar las cosas! Al pasar 5 días diciendo no al azúcar, aprenderá a reconocer los alimentos dulces, incluso los ocultos, y esto lo hará consciente de su consumo de azúcar.

📌Cuántos gramos de azúcar por día

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda una ingesta diaria de azúcares libres limitada al 10% de la ingesta total de energía. Si su ingesta diaria es de aproximadamente 2000 kcal, entonces su ingesta de azúcares libres debe ser de alrededor de 200 kcal. Los azúcares libres son monosacáridos, como la glucosa y la fructosa y los disacáridos, como la sacarosa y el azúcar industrial. Cuando estos diferentes azúcares son añadidos a un alimento por un fabricante, un cocinero o un consumidor, entonces serán azúcares libres. La miel, el jarabe, los jugos y los concentrados de frutas también pueden contener azúcares libres. Por supuesto, las frutas y verduras frescas, así como la leche, no están incluidas, ya que contienen azúcares naturales que no tienen un efecto nocivo sobre la salud según la OMS. Echa un vistazo a este artículo para averiguar sobre la ingesta recomendada de azúcar y aprender cómo reducirlas.

📌Dieta sin azúcar

El azúcar está presente de forma natural en muchos alimentos: en las frutas en forma de fructosa, o en la leche en forma de lactosa. Es por eso que es casi imposible comer completamente sin azúcar. Con nuestro desafío de 5 días sin azúcar, queremos evitar que comas demasiada azúcar, demasiado rápido. A veces nos encontramos realmente sorprendidos de los lugares en los que se esconde el azúcar, especialmente en alimentos donde no lo esperaríamos en absoluto.

📌Las mejores trampas para alimentos

Pan

Ya sea que salga de la panadería o de un paquete industrial, un vistazo a la lista de ingredientes del pan será suficiente para que vea que a menudo contiene azúcares libres añadidos. El extracto de malta, el jarabe de malta o el jarabe de caramelo a veces se usan para hacer que los panes integrales se vean más saludables. De hecho el pan tendrá un color oscuro más pronunciado por lo que se piensa que es más saludable que un pan blanco con harina de trigo tradicional.

Nuestro pan de proteína vegana no solo es sin azúcar agregada, sino que también le proporciona más proteínas y menos carbohidratos. Tan bueno como un pan caliente de la panadería, con una buena dosis de proteína para tus músculos.

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Mantequilla de maní

Un producto saludable ya que este pequeño cacahuete contiene mucha proteína y fibra. Seguramente. Excepto que muchas mantequillas de maní que se encuentran en el mercado contienen azúcares añadidos, incluso si son orgánicos. Nuestra mantequilla de maní está hecha de cacahuetes 100% orgánicos. 30 g de proteína, 0 g de azúcar y 8,5 g de fibra. 350 cacahuetes en un solo frasco.

Los síntomas de la viruela del mono son un importante factor a tener en cuenta a la hora de hacer un diagnostico. La viruela del mono (virus de la viruela del mono) es una enfermedad infecciosa viral.

Descubierto y presente en África, este virus se registra ahora en Francia sin ninguna noción de viaje o contacto con viajeros de África.

En la mayoría de los casos, es una enfermedad benigna que es autolimitada, transmitida a través del contacto directo con una persona con viruela del mono (contacto de la piel con lesiones, contacto cara a cara prolongado) o indirecta (a través de ropa contaminada, etc.). Esta patología estaba ausente del territorio europeo, solo unos pocos casos importados se habían detectado esporádicamente. Desde mediados de mayo de 2022, se han detectado varios brotes de contaminación indígena de persona a persona en Europa, primero en el Reino Unido y luego muy rápidamente en muchos países. También se han reportado casos en América del Norte y Australia.

📌¿Cómo se transmite el virus de la viruela del mono?

El virus de la viruela del mono puede transmitirse de animales a humanos, pero también de un ser humano a otro.

La transmisión de persona a persona (a través del contacto con una persona infectada) puede ocurrir cuando:

contacto prolongado (dentro de los 2 metros durante 3 horas) a través de secreciones respiratorias (postillones y micro gotas proyectadas en el aire durante un intercambio con una persona)

contacto cercano y directo con esta persona a través de lesiones cutáneas (heridas, costras), líquidos cuerpo (sangre, saliva, esperma) o membranas mucosas (boca, ano, orificios naturales que producen moco)

contacto con objetos o ropa de cama contaminada por la persona

También existe un posible riesgo de transmisión de humanos a animales.

El período de contagio comienza tan pronto como aparecen los primeros síntomas.

Los síntomas pueden aparecer después de un período de incubación de 5 a 21 días (con mayor frecuencia de 6 a 13 días). Una persona enferma puede contaminar desde el inicio de los síntomas y hasta que las lesiones sanan.

📌¿Cuáles son los síntomas de una infección por viruela del mono?

La infección con el virus de la viruela del mono puede causar una erupción vesicular, compuesta de vesículas llenas de líquido que progresan a secarse, formar costras y curarse.

Puede causar picazón. Las vesículas se centran en cambio en la cara, en el área anogenital, las palmas de las manos y las plantas de los pies. También pueden estar presentes en el tronco y las extremidades. Las membranas mucosas también se ven afectadas, en la boca y el área genital.

Esta erupción puede ir acompañada de fiebre, dolor de cabeza, dolores corporales y astenia. Los ganglios linfáticos pueden estar hinchados y dolorosos, debajo de la mandíbula, en el cuello o en la ingle.

También se informa de dolor de garganta.

La curación se realiza en 2 a 4 semanas, con la formación de costras que luego desaparecerán.

📌Posibles complicaciones del virus monkeypox

La infección generalmente se cura espontáneamente, pero pueden aparecer complicaciones o formas graves en algunas personas. La viruela del mono puede causar:

• una erupción cutánea importante (más de 100 vesículas) que a veces puede generar superinfecciones o infecciones generalizadas,
• problemas digestivos o otorrinolaringológicos (con compresiones locales),
• daño ocular (afectación corneal),
• complicaciones neurológicas (signos encefalíticos),
• formas graves en los pulmones (neumonitis).

Cabe señalar que los casos graves ocurren con mayor frecuencia en niños, mujeres embarazadas y personas inmunocomprometidas. Su tasa de letalidad (mortalidad) sigue siendo muy baja en general.

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📌¿Qué es una persona de contacto en riesgo?

Cualquier persona que haya tenido contacto físico directo sin protección sin ninguna noción de duración con la piel lesionada o fluidos biológicos un caso sintomático probable o confirmado, independientemente de las circunstancias que incluyen relaciones sexuales, actos de atención médica o paramédica, o contacto físico indirecto compartiendo utensilios de tocador, o en contacto con textiles (ropa de baño, ropa de baño, ropa de cama) o platos sucios utilizados por el caso sintomático probable o confirmado.

Cualquier persona que haya tenido contacto sin protección (ver a continuación medidas de protección efectivas) dentro de los 2 metros durante 3 horas con un caso sintomático probable o confirmado (por ejemplo, amigo cercano o íntimo, pareja sexual habitual incluso en ausencia de relaciones sexuales, personas que comparten el mismo espacio vital sin una conexión íntima, vecino para el transporte a largo plazo, personas que comparten la misma oficina, acto de cuidado o higiene, misma clase escolar, sala de TD de la universidad, club deportivo para deportes de contacto, pabellones deportivos…)

Los remedios caseros para limpiar el útero es uno de los temas más buscados por las mujeres y, por su importancia, te ofrecemos el siguiente artículo que incluye los métodos naturales más importantes.

El útero es el principal órgano de reproducción y reproducción para las mujeres, y su función principal es proporcionar un ambiente adecuado para el feto, manteniendo así la salud del útero y su limpieza juega un papel importante en él.

📌Remedios caseros para limpiar el útero ¿Qué es el útero?

El útero es un órgano en forma de pera compuesto por tres capas:

La capa interna: el endometrio (endometrio)

Capa media: miometrio

La capa externa: la túnica serosa del útero.

El útero se comunica con las trompas de Falopio, el cuello uterino y la vagina a través del canal de parto.

El jengibre ayuda a reducir el riesgo de infección, aumentando el flujo de oxígeno y sangre al útero, limpiándolo así.

El jengibre también apoya la función hepática, aumenta y estimula la circulación sanguínea y promueve la sudoración saludable y saludable.

En general, es prudente comer jengibre durante una mujer embarazada, ya que ayuda a aliviar las náuseas.

📌Remedios caseros para limpiar el útero

Flores de caléndula

La ventaja del terciopelo es su capacidad para limpiar el útero, sin irritar el moco que contiene.

Bebida de hierba de té de manzanilla de terciopelo, podría ayudar a reparar el ciclo menstrual y deshacerse de los calambres asociados con él.

Es mejor usarlo aproximadamente una semana antes del período menstrual, y es necesario que las mujeres embarazadas eviten tomarlo.

Té de hierbas Motherwort

Esta hierba ayuda a que el útero se contraiga para volver a la normalidad después del nacimiento.

También se ha utilizado antes para tratar la menopausia y los síntomas menstruales.

Donde la hierba de la cola de león, especialmente en sus hojas, contiene un compuesto llamado (leonurine), que es responsable del papel de la hierba en la limpieza del útero.

Es esencial que a una mujer embarazada le guste tomar esta planta debido a su papel en la estimulación de la contracción del útero.

Frambuesa

La frambuesa, especialmente la roja, se ha utilizado durante miles de años como antiséptico y esterilizador del útero con el fin de regular y estimular sus procesos y funciones.

La frambuesa roja ayuda a restaurar el útero a su posición normal y reducir la hinchazón y el sangrado después del parto.

Las moras contienen una sustancia llamada ácido ferúlico que facilita el flujo de la menstruación al estimular los músculos que sostienen el útero.

Los médicos no recomiendan las moras debido a su capacidad para estimular las contracciones uterinas.

Consejos para mantener un útero sano

Hay muchos pasos que pueden contribuir a la preservación del útero, y aquí están algunos de ellos:

Realice una prueba de Papanicolaou periódicamente para detectar cualquier cambio en el cáncer, o cualquier otra afección, y la Sociedad Americana del Cáncer recomienda que las mujeres entre las edades de 21 y 29 años se hagan este examen cada tres años, pero de 30 a 65 años de edad, se puede hacer cada cinco años.

Tomando vacunas contra el virus del papiloma humano, que protegen contra nueve cepas diferentes del virus, y generalmente se administran a mujeres entre las edades de nueve y veintiséis años, y la Administración de Alimentos y Medicamentos ha indicado que estas vacunas pueden ayudar a reducir el riesgo de infección con aproximadamente el 90% de los cánceres vaginales, del ano y el cuello uterino se ven afectados.

Dejar de fumar: esto se debe a su asociación con ciertos tipos de cáncer que afectan el cuello uterino.

Coma alimentos que ayuden a mantener la salud del útero y aumenten la inmunidad del cuerpo, tales como: alimentos ricos en vitamina C como naranjas y alimentos ricos en ácido fólico; Como verduras verdes y alimentos ricos en betacaroteno; Como zanahorias, melón y alimentos ricos en vitamina E, tales como; Cereales integrales y pan.

Esté atento a cualquier síntoma uterino anormal y consulte a un médico; Estos síntomas incluyen sangrado abundante durante el ciclo menstrual, dolor al orinar, evacuaciones intestinales, en la pelvis y la parte baja de la espalda.

¿Quieres saber cómo eliminar moco y flema de la garganta? Puede ser una tarea difícil, pero no imposible y lo mejor es que puedes hacerlo con ingredientes en casa

📌Moco en la garganta: ¿cuáles pueden ser las causas?

Lo primero que hay que saber: cuando hablamos de «moco en la garganta», la mayoría de las veces nos referimos a la flema». El moco producido en la nariz, cuya función es revestir las membranas mucosas nasales, puede espesarse por varias razones, explica la doctora Constance Alexandre, médica general. Entonces es imposible fluir normalmente a través de la nariz: fluye hacia la parte posterior de la garganta, dando la impresión de moco, este gen cuando se ingiere. «En caso de moco en la garganta, por lo tanto, la mayoría de las veces es un problema en la nariz.

📌Moco en la garganta: sinusitis

La sinusitis corresponde a una inflamación de las membranas mucosas nasales (de la nariz, por lo tanto) y los senos paranasales (aquellas vías respiratorias que suben hasta por encima de las cejas y bajan por debajo de la nariz). De origen viral o bacteriano, la sinusitis se caracteriza por moco en la garganta, pero también por dolor en la frente o los senos paranasales (si es agudo), secreción nasal (rinorrea) y dolores de cabeza.

📌Moco en la garganta: alergias

Las alergias estacionales (como la alergia al polen, que comienza en marzo con el polen de abedul y termina en septiembre con el polen de ambrosía) pueden ser responsables de la rinitis alérgica: se caracteriza por secreción nasal y moco en la garganta (porque el moco fluye hacia atrás). La conjuntivitis alérgica (con ojos rojos, lagrimeo, estornudos…) y los signos dermatológicos (eczema, picor, etc.) pueden estar asociados a ella.

El consejo del médico. «En caso de síntomas alérgicos, y especialmente si regresan periódicamente, lo mejor sigue siendo consultar a su médico que puede redirigirlo a un médico alergólogo para hacer una evaluación de alergia. Además, en las farmacias, hay medicamentos antihistamínicos de venta libre: pida consejo a su farmacéutico», recomienda la Dra. Constance Alexandre.

📌Remedios de la abuela para probar

Lavado de nariz. «El lavado de nariz es una solución interesante en caso de moco en la garganta causado por sinusitis o reflujo ácido», señala el médico general. Se elabora con solución salina o con un producto para comprar en farmacias. En la práctica: los aerosoles salinos se aplican sobre el fregadero, en cada fosa nasal, para que el líquido fluya a través de la otra fosa nasal. El gesto debe ir seguido de un estallido.

Masaje. La medicina tradicional china ofrece dos puntos de acupresión para despejar las vías respiratorias superiores y facilitar la respiración. El punto GI20 «recepción de perfume» tiene como objetivo destapar la nariz: coloque sus dos dedos índices en la esquina exterior de cada fosa nasal, en la base de la nariz, y apriete durante 3 minutos mientras respira bien. El punto GI1 «yang de los comerciantes» ayuda a adelgazar las secreciones nasales: pellizque el borde exterior de su dedo índice, el lado del pulgar, durante 1 minuto en cada mano mientras respira bien.

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Homeopatía. En caso de sinusitis crónica, la homeopatía ofrece tomar 3 gránulos por la mañana y por la noche de Kalium Bichromicum 7 CH (para calmar el flujo en la garganta) y Thuya 7 CH (contra el moco en la garganta).

Fitoterapia. En la medicina herbal, las propiedades expectorantes de la hiedra terrestre (Glechoma hederacea) son bien conocidas: durante la antigüedad, el médico griego Teofrasto de Aeresis ya le aconsejó que limpiara el tracto respiratorio. Para eliminar el moco en la garganta, el aceite solarizado de hiedra de tierra se utiliza en el masaje, una vez al día. Este remedio es posible a partir de la edad de 2 años, pero solo por consejo médico.

Aromaterapia. Para ayudar a eliminar el moco, podemos apostar por el aceite esencial de eucalipto radiata (Eucalyptus radiata Siebold) que tiene potentes propiedades expectorantes y mucolíticas. Se utiliza en inhalación: colocar 3 gotas de eucalipto radiata sobre un tejido e inhalar durante mucho tiempo 5 veces al día, hasta que mejore. Advertencia: este aceite esencial está prohibido en niños, mujeres embarazadas y lactantes, así como en personas con asma y / o epilepsia.

Todos soñamos con una piel clara y por eso escuchamos sobre la clara de huevo para el rostro muy a menudo. Pero no siempre es fácil luchar contra estas pequeñas imperfecciones que nos inquietan. Si no tienes el presupuesto para darte un capricho con la última crema de moda, no te asustes: existen recetas caseras fáciles y efectivas para tener una piel bonita. Para luchar contra las arrugas, los puntos negros o el acné, nos apoyamos en la clara de huevo, conocida en cosmética por sus propiedades antibacterianas e hidratantes. ¡Aquí hay cuatro recetas de máscaras súper simples para tener una piel de melocotón sin tener que romper el banco!

Si los huevos son una parte integral de muchas recetas de belleza, no es por nada. La mascarilla de clara de huevo para el rostro es un clásico para tener una piel tersa y suave, con un cutis agradable bien unificado. Para que tu mascarilla de clara de huevo sea un éxito, aquí tienes nuestras recetas y consejos.

📌Beneficios

Apriete los poros con una máscara de clara de huevo

El huevo es un ingrediente de belleza maravilloso, tan bueno para el cabello como para la piel, con muchas virtudes. Para hacer una mascarilla rápida, 100% natural y económica, la clara de huevo es un ingrediente ideal.

Aplicada como mascarilla, la clara de huevo puede ser adecuada para toda la piel dependiendo de los elementos con los que se asocie: tensa los poros, tensa la piel madura y trata la piel problemática.

La clara de huevo tiene propiedades hidratantes y antibacterianas, lo que le confiere un poder depurativo y calmante. Limpia la piel de impurezas, elimina el exceso de sebo, tensa la piel y la unifica. Una mascarilla de clara de huevo es la garantía de un efecto inmediato de buen aspecto.

Diferentes mascarillas de clara de huevos

El efecto máscara se ve bien con clara de huevo

Ingredientes:

• 1 clara de huevo
• 1 almohadilla de algodón empapada en jugo de limón

Una máscara simple de hacer ya que solo necesitas una clara de huevo para hacerla. Montarlo en la nieve y luego aplicarlo con las yemas de los dedos en la cara. Déjelo secar y luego retire la máscara con la almohadilla de algodón empapada en jugo de limón.

Esta mascarilla tendrá el efecto de tensar los poros de la piel y darte un impulso de luminosidad.

La mascarilla antiarrugas

Ingredientes:

• 1 clara de huevo
• 2 cucharaditas de aceite de argán o aceite de oliva

• Jugo de medio limón

Para hacer esta mascarilla, batir la clara de huevo hasta obtener una mezcla espumosa. Añadir los demás ingredientes y mezclar de nuevo. Aplicar todo en la cara en una capa fina y dejar reposar durante 20 minutos.

Una excelente mascarilla antiarrugas para pieles maduras gracias al efecto tensor de la clara de huevo, rica en proteínas.

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La mascarilla anti-punto negro con huevo

Ingredientes:

• 1 clara de huevo
• 1 cucharadita de harina de maíz
• 1 loción de agua de rosas

En un bol, batir la clara de huevo y mezclar con la harina de maíz. Aplicar la mascarilla en la cara y dejar actuar durante unos diez minutos. Limpie con una toalla seca y luego pase una almohadilla de algodón empapada en loción de agua de rosas.

Esta máscara eliminará sus puntos negros y apretará sus poros suavemente, mientras absorbe el exceso de sebo. Ideal para tener una piel suave.